楽しく学ぶビタミンについて【脂溶性ビタミン編】
こんばんは。皆様いかがお過ごしですか。 私は1週間に1回買い物に行き、1週間に1回大量調理というイベントを開催します。今日はちょうどその日でして、いい汗かきました。ふぅ(*´∀｀)冷蔵庫に買い込んだ食材たちを詰め込んで一気に調理する...
楽しく学ぶ
おいしく食べる食中毒にご用心【お肉編】
こんばんは。蒸し暑いですね、みなさまいかがお過ごしですか？ 私事ですが、今日初めて会社で新入社員の1人に会えました^^♪私の会社は分散出社をしておりまして、なかなか社員と会うことができないのですが…ついに、1人。会えたのです！ ...
豊かに暮らす水分、足りていますか？
こんばんは。蒸し暑くなってきましたが、みなさまお変わりありませんか？ 先日、えいちゃんが「焼きうどん」を作ってくれました！これが、めっっっちゃおいしい😍 その前は「青椒肉絲」。几帳面なんです、ピーマンの細切りが...
おいしく食べるマヨは洗剤で洗わない！？お料理のちょっとした小技集
こんばんは。いかがお過ごしですか？ もうすぐ七夕ですね。天気予報はあいにくの雨ですが、星見えたりしないかなぁ☆ 昔は素麺を食べて、なんだかキラキラしたゼリーをつくって食べて短冊を書いたりして過ごしましたが最近めっきりしていない...
おいしく食べるセブン-イレブンのローストチキン＆スパイシーチリを何度もリピしています。
こんばんは、いかがお過ごしでしょうか。 コンビニ 便利ですよね。僕はコンビニの中でセブン-イレブンが一番好きでよく利用しています。 今日は、いま一番おすすめのセブン-イレブン商品からひとつご紹介します。 商品スペック ...
おいしく食べるおいしく食塩を控えるには？
こんばんは。いかがお過ごしですか？ 私は健康診断が近づくにつれ、お腹と体重計とにらめっこする日々が続いています。う～ん、まずいかな…といいつつ今日もアイスを食べました🍨だっておいしいんだもん。 さて、本日は「塩...
おいしく食べるカルシウムで丈夫に生きよう
こんばんは。気付けば7月に入っていたんですね。。相変わらずの梅雨空ですがいかがお過ごしですか？ 今日はカルシウムについてのお話です。子どもの頃はカルシウムをしっかり摂ろう、なんて言われた記憶のある方もいらっしゃるかと思いますが、最近...
おいしく食べる食物繊維を味方につけよう
こんばんは。 ここ数日毎日雨🌧️ですね。外で洗濯物を干したーい。 さて、本日は「食物繊維」についてのお話です。名前は聞いたことがある方も結構多いのではないでしょうか？腸の働きを活発にしてくれるもの...
おいしく食べるおいしく貧血予防しましょう
こんばんは。今日は少し冷えますね。いかがお過ごしでしょうか？ 最近電車に乗ったとき、車掌さんが「この先もどうぞお気をつけていってらっしゃいませ。」「お気をつけてお帰りくださいませ」と放送してくださったことがあり、とても温かい気持ちに...
笑顔ではたらく在宅勤務のQOLを上げるために買ったものをご紹介します。
こんにちは、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 長引く緊急事態宣言とまん延防止等重点措置（通称まんぼう）。なにかと不自由な日々が続きますね。 僕がいま勤めている会社では、もう1年以上もフル在宅（週5日在宅）や半在宅（週3日在宅）...