おいしく食べる食物繊維にミネラルも豊富！海藻を食べよう
こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか？ 「好きな食べ物はなんですか？」 こう聞かれたらみなさんはなんと答えますか？ 実はこれ、私が今の会社の研修を受けたときにグループトークで話すテーマとして与えられたものです。 ...
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おいしく食べる
楽しく学ぶビタミンについて【水溶性ビタミン編】
こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか？ 今日は暑い中、お散歩してきました。 セミが鳴いていて夏の草の匂いがして、水遊びをする子供たちがいて空が青くて。 あぁもう完全に夏だね、なんて話をしながら。ひぇー焦げるぅ溶けるぅ...
楽しく学ぶ夏バテ～原因と対策お伝えします～
こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか？ 「神は細部に宿る」 先日ふと思い出した私の国語の恩師の座右の銘(かは分からないけどよく言われた言葉)です。 卒業するまでず～っと言われまして。はじめて言われた次の日から教室の一...
楽しく学ぶビタミンについて【脂溶性ビタミン編】
こんばんは。皆様いかがお過ごしですか。 私は1週間に1回買い物に行き、1週間に1回大量調理というイベントを開催します。今日はちょうどその日でして、いい汗かきました。ふぅ(*´∀｀)冷蔵庫に買い込んだ食材たちを詰め込んで一気に調理する...