食塩

楽しく学ぶ

むくみ改善~ナトリウムとカリウム~

こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか? なんだか一気に蒸し暑くなって夏が来てるな~と感じますね。 夜窓を開けると夏の匂いが!夏の夜の匂い、結構好きなんです。 そのうち朝からセミが鳴き始めて本格的に暑い日が来るのでしょ...
おいしく食べる

おいしく食塩を控えるには?

こんばんは。いかがお過ごしですか? 私は健康診断が近づくにつれ、お腹と体重計とにらめっこする日々が続いています。う~ん、まずいかな…といいつつ今日もアイスを食べました🍨だっておいしいんだもん。 さて、本日は「塩...
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