楽しく学ぶむくみ改善~ナトリウムとカリウム~ こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか? なんだか一気に蒸し暑くなって夏が来てるな~と感じますね。 夜窓を開けると夏の匂いが!夏の夜の匂い、結構好きなんです。 そのうち朝からセミが鳴き始めて本格的に暑い日が来るのでしょ...2021.07.15楽しく学ぶ
おいしく食べるおいしく食塩を控えるには? こんばんは。いかがお過ごしですか? 私は健康診断が近づくにつれ、お腹と体重計とにらめっこする日々が続いています。う~ん、まずいかな…といいつつ今日もアイスを食べました🍨だっておいしいんだもん。 さて、本日は「塩...2021.07.04おいしく食べる