おいしく食べるきのこがおいしい季節がやってきました
こんにちは。みなさまいかがお過ごしですか? 朝晩は冷えるようになってきましたね。ようやく私の好きな秋が感じられるようになってきました。 宣言が解除されたことで、半分出社、半分リモートになったのですが、ギリギリまで寝ていた生活か...
食物繊維
おいしく食べる
おいしく食べるえいちゃんはそばがお好きです
こんにちは。みなさまいかがお過ごしですか？ ここ最近涼しかったりまた暑くなったり、晴れてると思ったら急にザンザン降りになったり… 不安定な天気が続きますね。 久しぶりにお洗濯できた日はとてもスッキリ気持ち良く1日をスター...
おいしく食べるお米について学びましょう
こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか？ なんとなんと。7月が終わりですね。はやい。 お。ということは。 私たち事ですが、書き始めて丸々1ヶ月がたちました！(ほんとはもうちょっと前なのですが。) 夜2人でいるとき...
楽しく学ぶ食事でニキビ対策しよう
こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか？ みなさんは人の変化に気付ける方ですか？ 私は全く気付けません( ´∀`)(ごめんね) 女性は得意な方が多いようで、髪切ったなどはもちろん、それは新しい服だとか、すごい子は「その...
おいしく食べる食物繊維にミネラルも豊富！海藻を食べよう
こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか？ 「好きな食べ物はなんですか？」 こう聞かれたらみなさんはなんと答えますか？ 実はこれ、私が今の会社の研修を受けたときにグループトークで話すテーマとして与えられたものです。 ...
楽しく学ぶ糖質ゼロと糖類ゼロの違いって何？
こんばんは。みなさまいかがお過ごしですか？ 今日は久しぶりの青空でしたね。朝からハッピーな気持ちになりました！暑いですね💦 久しぶりの晴れということで、小さい子たちが元気に水遊びをしていました。 こっちを...
おいしく食べる食物繊維を味方につけよう
こんばんは。 ここ数日毎日雨🌧️ですね。外で洗濯物を干したーい。 さて、本日は「食物繊維」についてのお話です。名前は聞いたことがある方も結構多いのではないでしょうか？腸の働きを活発にしてくれるもの...